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【食事宅配】2023年最新でおすすめの冷凍弁当10選ご紹介

2023.03.15

2023年最新でおすすめの食事宅配を10選ご紹介します。人気の食事宅配20商品から5つの基本項目を基に比較して解説しています。

これからどの食事宅配を購入しようか迷っている方の手助けになれば幸いです。

人気の食事宅配20個を3つの基本項目で比較！

1個あたりの料金 　送料 定期・都度
1.ワタミ宅食ダイレクト いつでも三菜
＠423円から		 本州800円 定期
2.etsu 彩美膳
@1200円～		 関東1100円

60サイズ

 定期・お試し
3.Dr.つるかめキッチン バランス栄養御膳＠709円～ 通常　700円
定期は無料		 定期・都度
4.KETOS ＠1249円～ 送料は無料
北海道・沖縄・離島は1000円圓～		 定期・お試し
5.ニチレイアットホームバル ＠640円～ 通常800円
5000円以上は無料		 定期・都度
6.ベルーナグルメ ほほえみ御膳1回10食＠538円～ 4320円(税込）以上無料+クール便220円 定期・お試し
7.NOSH @554円～ 地域によってことなります。 定期
8.まごころケア食 健康バランス@443円～ 送料無料 定期
9.筋肉食堂DELI 美月監修ダイエットコース＠711円～ 地域によって異なります 定期
10.マッスルデリ @792円～ 5食990円 単品・定期
11.グリーンスプーン MBOX @946円

12食

 8食　972円 単品・定期
12.わんまいる @896円～

トレータイプ

 本州

935円

 定期・お試し
13.ウエルネスダイニング 気配り弁当タイプ

@663円～

 770円 定期・お試し
14.RIZAPサポートミール @882円～ 800円 定期
15.シンプルミール @690円～ 無料 定期・お試し
16.ショクブン @1191円～ 無料 定期
17.ニチレイ気くばり @775円～ 5000円以上は無料

5000円未満は800円

 都度。定期
18.ミールラボ @785円～ 基本。無料 都度・定期
19.ミールズ @615円～ 基本780円 定期
20.BODY FOOD ＠2419円～ 関東1250円 定期・お試し

【2023年最新版】食事宅配のおすすめ10選を厳選してご紹介！

それでは、2023年の最新のおすすめの食事宅配を10個厳選してご紹介していきます。どれも人気の食事宅配ばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。

1.ワタミ宅食ダイレクト



販売会社名 株式会社ワタミ
料金※税込み 390円から
配送料 0円基本　お試し800円
会社ホームページ http://watamidirect.com
購入先 公式サイトはこちら

「ワタミ宅食ダイレクト」は、管理栄養士が設計、バランスのとれた冷凍総菜を宅配でお届けしています。三菜、五菜のおかず、二菜、ロカボリック、アラカルト、介護食の種類があります。

お惣菜から麺類、丼の具まで豊富なメニューがあります。だしでしっかり味をつけています。

アンケートを実施して、皆さんの要望を把握するようにしています。冷凍なので、いつでもすぐに食べられます。

料理を作る手間やかたづけなども、なくなりゆとりが増えます。

どれを選べばいいか迷った方は、ワタミ宅食ダイレクトを選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先が通販最安値

ワタミ宅食ダイレクトの公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

ワタミ宅食ダイレクトの悪い口コミを３つピックアップしてみました。

送料が別にかかるので、注意が必要です。

良い口コミ


ワタミ宅食ダイレクトの良い口コミを３つピックアップしてみました。

大手でわりと古くから、宅食をやっているので、安心感がありますね。メニューがいろいろあって、どんなメニューがくるかの楽しみもあります。

味の好みもあるので、一度は食べてみたほうがいいですね。

＼当サイト最もおすすめの食事宅配／
ワタミ宅食ダイレクトの公式サイトはこちら

＞＞ワタミ宅食ダイレクトの口コミをもっと見る

2.Dr.つるかめキッチン



販売会社名 株式会社クロスエッジ
料金※税込み 948円
配送料 700円　定期は無料
　会社ホームページ http://tsurukamr-kichen.com
購入先 公式サイトはこちら

「Dr.つるかめキッチン」は、専門医と管理栄養士が監修したバランスのとれた冷凍総菜を宅配でお届けしています。カロリー制限気づかい御膳、塩分制限気づかい御膳、糖質制限気づかい御膳、タンパク質&塩分制限気づかい御膳、つるかめバランス栄養御膳の5種類があります。

安心の国内生産、冷凍でお届け、食べたい時に温めるだけです。続けやすい価格で、飽きないようにメニューにもこだわっています。

料理を作る手間やかたづけなども、なくなりゆとりが増えます。

悪い～中立な口コミ


Dr.つるかめキッチンの悪い口コミを３つピックアップしてみました。

おいしいけど、男性などには物足りないようです。プラスサラダやおかずがあるといいですね。

良い口コミ

Dr.つるかめキッチンの良い口コミを３つピックアップしてみました。

制限食なのに、おいしいという声が多かったですね。お医者さんが監修しているのも、ポイントが高いです。

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Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら＞＞Dr.つるかめキッチンの口コミをもっと見る

3.ニチレイフーズアットホームバル


販売会社名 株式会社ニチレイフーズ
料金※税込み 640円～
配送料 0円　5000円以上は無料
　会社ホームページ http://nichireifoods.com
購入先 公式サイトはこちら

「ニチレイフーズアットホームバル」は、家飲みが好きな方や夕食が遅くなりがちで、ヘルシーに食べたい方向けの冷凍総菜です。

栄養士が設計、バランスのとれた冷凍総菜を宅配でお届けしています。三菜、五菜のおかず、二菜、ロカボリック、アラカルト、介護職の種類があります。

お惣菜から麺類、丼の具まで豊富なメニューがあります。だしでしっかり味をつけています。

アンケートを実施して、皆さんの要望を把握するようにしています。冷凍なので、いつでもすぐに食べられます。

料理を作る手間やかたづけなども、なくなりゆとりが増えます。

悪い～中立な口コミ

Nさん　50代女性

中国製も混じっています
チキンは、中国製でした。国産だからと思っていました。値段は安く無いのに、残念です。

Sさん　50代女性

残念ながら私には美味しいとは言えませんでした。

Uさん　40代男性

はじめて購入しました。
ボリュームが足らず、２つ開けてしまいました。
パワーデリに移行します！

引用：楽天口コミ

ニチレイフーズアットホームバルの悪い口コミを３つピックアップしてみました。

味は人の好みによるので、合わない方もいます。男性などには、量がたりないようです。

良い口コミ

 

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ニチレイフーズアットホームバルの良い口コミを３つピックアップしてみました。

家飲みなどの方にはいいようです。

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ニチレイフーズアットホームバルの公式サイトはこちら＞＞ニチレイフーズアットホームバルの口コミをもっと見る

4.NOSH


販売会社名 ナッシュ株式会社
料金※税込み ＠599円～
配送料 地域によってことなります。
会社ホームページ http://NOSH.jp
購入先 公式サイトはこちら

「NOSH」は、自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発、1食あたりの糖質を30ｇ以下になっています。塩分も2.5以下になっています。

自宅まで冷凍便で届き、レンジで好きな時に温めるだけで、食べられます。容器はそのまま、燃えるごみとして捨てることができます。

料理を作る手間やかたづけなども、なくなりゆとりが増えます

悪い～中立な口コミ

 

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NOSHの悪い口コミを３つピックアップしてみました。

NOSHは初回、キャンセルできないので、慎重に注文しましょう。メニューも自分の好みでわかれるようですね。

良い口コミ


NOSHの良い口コミを３つピックアップしてみました。

メインよりも、副菜がおいしいという声が多かったですね。

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NOSHの公式サイトはこちら＞＞NOSHの口コミをもっと見る

5.筋肉食堂DELI



販売会社名 TANPAC株式会社
料金※税込み 948円
配送料 地域によって異なります。
会社ホームページ http://kinnikushokudo-ec.jp
購入先 公式サイトはこちら

「筋肉食堂DELI」は、プロの料理人が作るレストランの美味しさを自宅で簡単にとれる食事の宅配で

コースはダイエットコース、レディースダイエットコース、エブリデイコース、バルクアップコースです。

単品でもパスタや朝倉未来監修、美月監修のメニューもあります。好きなメニューが選べます。

料理を作る手間やかたづけなども、なくなりゆとりが増えます。

悪い～中立な口コミ

Sさんー実店舗に行っていたこともあり、冷凍の弁当を頼んでみました。味は美味しいし、便利でいいのですが、価格も高く、送料もかかるので、高いと思うようになりました。余裕があって、バランスの良い食事をとりたい方にはおすすめづす。

筋肉食堂DELIの悪い口コミを2つピックアップしてみました。

価格が高めなのが、残念という声が多いです。

良い口コミ


筋肉食堂DELIの良い口コミを３つピックアップしてみました。

鶏肉のメニューはおいしいようですね。

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筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら
＞＞筋肉食堂DELIの口コミをもっと見る

6.マッスルデリ



売会社名 株式会社Muscle Deli
料金※税込み 948円
配送料 5食　990円～
会社ホームページ http://mustle-deli.com
購入先 公式サイトはこちら

「マッスルデリ」は、管理栄養士が食事相談をおこない、サポートしています。PFCバランス(タンパク質、脂質、タス以下物）のとれた冷凍総菜を宅配しています。

LEAN女性用ダイエット、MAINTAIN男性用ダイエット、GAIN増量用、LOW CAEB低糖質ダイエットの4種類があります。

ダイエットやボディーメイクしている方にぴったりです。

料理を作る手間やかたづけなども、なくなりゆとりが増えます。

悪い～中立な口コミ


マッスルデリの悪い口コミを３つピックアップしてみました。

やっぱり、価格が高いというのがありますね。

良い口コミ

マッスルデリの良い口コミを３つピックアップしてみました。

味が結構、しっかりついているようです。なので、食べ応えがあるようです。

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7.グリーンスプーン

GREEN SPOON

売会社名 株式会社Greenspoon
料金※税込み 948円
配送料 8食972円
会社ホームページ https://green-spoon.jp/
 

購入先

 公式サイトはこちら

「GREEN　SPOON」はスムージー、スープ、サラダを自由に選べて組み合わせできます。

野菜不足が気になる方にぴったりです。定期的に届くので、続けることができますね。

悪い～中立な口コミ


グリーンスプーンの悪い口コミを３つピックアップしてみました。

GREEN SPOONはスープ、サラダ、スムージーと野菜がたくさんとれるようです。好きなメニューがなくなるのは、残念ですね。

良い口コミ


グリーンスプーンの良い口コミを３つピックアップしてみました。

サラダはパスタなどに応用できるようで、便利ですね。

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グリーンスプーンの公式サイトはこちら
＞＞グリーンスプーンの口コミをもっと見る

8.わんまいる



売会社名 株式会社ファzウミリーネットワークシステムズ
料金※税込み 948円
配送料 935円本州
会社ホームページ http://tsurukamr-kichen.com
購入先 公式サイトはこちら

「わんまいる」は、管理栄養士によるメニュー。健康によい、おいしい、簡単です。調理師学校の先生が監修、メニューのアレンジ動画も配信しています。

国産食材１００％使用、ご当地の食材も使っています。調理も国内の専門会社を利用しています。

悪い～中立な口コミ

Wさん

育児中で、時短のために注文しました。魚の煮つけはおいしかったです。

味が濃いめで添加物がたくさん使われているようです。

わんまいるの悪い口コミを３つピックアップしてみました。

味が濃いめなようです。

良い口コミ

 

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わんまいるの良い口コミを３つピックアップしてみました。

やはり、味が濃いめで好みがわかれるところですね。

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9.ウエルネスダイニング

管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』

販売会社名 株式会社
料金※税込み 948円
配送料 770円
会社ホームページ http://welness-dining.com
購入先 公式サイトはこちら

「ウエルネスダイニング」は、お弁当タイプ、料理キットタイプ、柔らか宅配食のタイプがあります。

塩分制限気配り宅配食、たんぱく質&塩分調整気配り宅配食、糖質&カロリー制限気配り宅配食、健康応援気配り滝配食、(厳選）栄養バランス気配り宅配食はお弁当タイプ。

カロリー&糖質制限料理キット、塩分制限料理キット、たんぱく＆塩分調整料理キット、栄養バランス料理キットは料理キット。

ちょっとやわらかめ宅配食、かなりやわらか宅配食、ムースやわらか宅配食はやわらか宅配食です。

野菜不足が気になる方はスープ食、お味噌汁のセットもあります。

料理を作る手間やかたづけなども、なくなりゆとりが増えます。

悪い～中立な口コミ

購入者さん　商品写真とは違うものが届きます。
よく利用させてもらっています。
味について、これ美味しいと思うのもありますが、う～んと思うのもあり、便利で不満もないので利用しています。
ただ、商品画像と異なり、箱のサイズが予告なく変わります。
個人的には支障ないので利用を続けていきますが、冷凍庫のサイズなど気にされている方はご注意ください。画像は参考にはなりません。

Ｙさん　まずい
よく利用させてもらっています。
味について、これ美味しいと思うのもありますが、う～んと思うのもあり、便利で不満もないので利用しています。
ただ、商品画像と異なり、箱のサイズが予告なく変わります。
個人的には支障ないので利用を続けていきますが、冷凍庫のサイズなど気にされている方はご注意ください。画像は参考にはなりません。

引用元：アマゾン

ウエルネスダイニングの悪い口コミを３つピックアップしてみました。

味付けは薄めのようです。箱のサイズ等変わることがあるようです。

良い口コミ

購入者さん　美味しい、香りがいい

レンジにかけたら、美味しそうな匂いが漂い、食欲をそそります。

高齢者の母と私とで、一つのお弁当を分けてお皿に配膳し、サラダと味噌汁とご飯をつけて食べています。二人とも少食なのでそれでお腹いっぱいです。
ちょっとずつおかずが食べられて、母は喜んでます。

まごころケア食がとても気に入り、何度もリピートしました。
今後、メーカーのサイトから直接定期便を頼もうかと思います。

Tさん　体力的に追いつかない日にお役立ちです

色々シリーズがありますが、どれを取っても自分で作るよりは減塩ですし、腎臓の悪くなりかけの身内には丁度良いです。多少、甘味メインな感じはあるかもしれませんが(少なくとも1品は確実にしっかり塩分を感じる)、噛み応えが欲しい人はまあまあと言うのかな？
でも我々は気にもならない僅かな事で、それよりも便利さが勝る！わけです。
コンビニ弁当より断然健康的なので(もっと突っ込めば、無知な自分が作るよりも)、ラクした罪悪感なんてブッ飛びますからw
四角い容器も1食ずつペタっと薄めで割と冷凍庫に収納はしやすく、自分の老後は全部これで冷凍庫を埋める予定。

来客があった、残業した、家族/ペットが急に具合が悪くなって病院に連れてった、などなど、不測の事態で身も心も疲れ果てた日(ハリポタでいうディメンタにやられたような時)、これを利用するかどうかで翌日に持ち越す「疲れの量」が違います。
普段の日も、何品か多く「盛りたい」時に使っています。
ということで、
病気の人のためというよりも、普段使いで有効活用出来る、精神的な味方を得たような気がして重宝してます。

引用元：アマゾン

ウエルネスダイニングの良い口コミを３つピックアップしてみました。

女性や小食のは、ちょうどいいようですが、大食いの方は足りないようです。

＼当サイトおすすめの食事宅配／
の公式サイトはこちら＞＞ウエルネスダイニングの口コミをもっと見る

10.RIZAPサポートミール

RIZAP サポートミール

販売会社名 株式会社
料金※税込み 948円
配送料 800円
会社ホームページ http://rizap.com
購入先 公式サイトはこちら

「RIZAPサポートミール」は、ジムのRIZAPがてがけています。ボディーメイクやダイエットしている方に最適です。

管理栄養士が監修、メニューも飽きないよう工夫しています。お魚、肉、卵と自分の好みでセットを選べます。

料理を作る手間やかたづけなども、なくなりゆとりが増えます。

悪い～中立な口コミ

Jさん　便利なんだけど、肝心な味がもう一つです。
レンジですぐ食べられるのでとても便利です。

しかし、値段の割りには量も味付けも もう一つでしょうか。
特に魚が生臭く、卵焼きは最悪です。捨てるには金額が高いので躊躇してしまします。
何とかして欲しいものです。

購入者さん　高い
商品説明通りだし、味も美味しいのだけれど
一食1200円程度は常用には高いかな。

年収1000万円とかあって家族がいなくて、
お金に糸目を付けないならお勧め。

値段が気にならなければ商品は良いです

Nさん　4日で届きました！
ABセットを購入しました。
口コミに１週間かかったとあったが、４日で届きました!
肉系は美味しかったが、魚系が、臭みがあり食べれないものもありました。
基本、薄味です。

引用元：アマゾン

RIZAPサポートミールの悪い口コミを３つピックアップしてみました。

魚系は、臭いがあるというのがありました。金額が高いのも残念ですね。

良い口コミ

Yさん　運動にプラスで. . .

自分で高タンパク、低糖質なメニューを考えるとレパートリーがどうしても偏りがちで飽きがきてしまい・・・このようなバリエーション豊かなお弁当が電子レンジで温めるだけで食べられるので大満足です。冷凍なのにこれだけ美味しいとは！温めた後プラ容器ではなくお皿に盛り付けると一層満足感があるような気がします。

Yさん　手軽で有難い

RIZAPに通っていた頃に食事の管理をLINEでトレーナーの方にしてもらっていましたが、退会後に食品知識のない自分でやるには限界がありました。そんな時に冷凍弁当を販売していると聞き試しに買ってみました。
仕事終わりにレンジでチンするだけで食べれるなんて有り難すぎます。仕事で遅くなった日もカロリーなど気にせずこれを食べるだけで良いので助かります。

引用元：アマゾン

RIZAPサポートミールの良い口コミを3つピックアップしてみました。

ジムに通っていた方が食事の面でも、とりいれているようです。

＼当サイトおすすめの食事宅配／
RIZAPサポートミールの公式サイトはこちら＞＞RIZAPサポートミールの口コミをもっと見る


迷ったら「ワタミ宅食ダイレクト」がおすすめ！その３つの理由とは？10個おすすめの食事宅配をご紹介してきました。どれも人気の食事宅配で時短や健康に気をつけている方にワタミ宅食ダイレクトがが最もおすすめです。

    • 種類が豊富にあり、自分に合うものが選べる
    • 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
    • 定期で頼めば、家まで届くので、簡単便利

以上のことから、当サイトではワタミ宅食ダイレクトが最もおすすめです。以下のリンク先から最安値で購入できる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。ワタミ宅食ダイレクトの公式サイトはこちら

販売会社名 株式会社ワタミ
料金※税込み 390円～
配送料 0円基本　お試し800円
会社ホームページ http://watamidirect.com
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