忙しい共働きや子育て世帯を夕食作りから解放する手料理サブスク「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」。
管理栄養士監修の冷蔵惣菜が届く話題のサービスについて、最新の基本情報や評判をわかりやすく解説します。
もともと別のトレーニング用冷凍弁当などと混同されがちですが、こちらは「家族みんなで食卓を囲める、温めるだけの手作りおかず」が届くのが大きな特徴です。
ここでは、ツクリオの最新の基本情報から、良い口コミ・気になる評判、おすすめする人としない人まで、中立的な視点で真実をわかりやすくまとめてご紹介します。
【冷蔵で届くから家庭料理のような美味しさ！】
※ツクリオのお惣菜は新鮮なチルド（冷蔵）パックでお届けされます
ツクリオの基本情報
まずは「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」のサービス概要と正しい会社情報を表にまとめました。
| 項目 | 詳細内容 |
|---|---|
| サービス名 | ツクリオ（Tsuklio） ※旧：つくりおき.jp |
| 運営会社名 | 株式会社Antway |
| プランと料金 （税込・送料込） |
・2人前×週3食プラン：7,990円/週 ・2人前×週5食プラン：11,990円/週 ・4人前×週3食プラン：10,690円/週（初回限定特別価格：6,990円） ・4人前×週5食プラン：16,960円/週（初回限定特別価格：12,960円） |
| お届け状態 | 冷蔵（チルド）便でお届け（一部メニューは冷凍保存も可能） |
| 配送エリア | 全国配送（パワーシールパック採用。一部離島などを除く） |
| 会社ホームページ | 株式会社Antway 公式サイト |
| 購入・申込先 | ツクリオ 公式サイトはこちら |
送料はすべて「プラン料金込み」の明朗会計です。初回は大幅な割引キャンペーンを行っているプランもあるため、まずは1回お試し感覚で利用しやすいのも魅力です。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の良い口コミをまとめました！
SNSやネット上で集まっている、ツクリオを実際に利用した方のリアルな良い口コミをご紹介します。
X（旧Twitter）での良い口コミ
ツクリオの赤魚の唐揚げ🐟
辛くない香味だれがおいしい
魚はさっぱりふわふわで、食べごたえあり副菜のひじきと切り干し大根は、だし味と大根の食感がよかったです
2人で6回に分ける予定
10,690円÷6回÷2人＝約891円
送料込み・1人1回あたり
2026/10/18到着分・同日料金確認#ツクリオ https://t.co/qYejIEN8OP
— ふたもぐ｜宅配食を夫婦で実食 (@futamogu_jp) October 19, 2026
ツクリオ届いた🍚
炊き込みご飯は自炊
やっぱ冷凍じゃないから美味い👏
栄養失調飯から脱却 https://t.co/z0Oll4Vum9— Takeru Akiyama (@_TAKERU_ANGLER) March 12, 2026
その他ネット上の良い口コミ
- 30代女性（共働き・子育て中）：「子どもでも食べやすいように、薄味で優しく調理されています。保存料や合成着色料を極力使わずに手作りされているので、罪悪感なく家族に『どうぞ』と出せます。」
- 40代女性（主婦）：「4人前のボリュームがしっかり入っていて驚きました。主菜だけでなく、手が込んだ副菜も数種類届くので、自分では作らないような栄養バランス満点のおかずが並んで食卓が華やかになります。」
ツクリオの中立～気になる口コミをまとめました！
X（旧Twitter）での良くない口コミ
ツクリオのメニュー全然惹かれなくて、ナッシュ頼んだ😎何食べてもあんまりマズイって思ったことないし、たぶん食べられるはず。
— みこ@ナマケモノママ🦥🔰 (@tunana35) June 26, 2026
ツクリオが届かない。かなり遅れるらしい😞何時に晩御飯たべれるのか…
先週も遅れたし、我が家ではオソリオって呼ばれてる。— kumomi🇸🇬 (@kumomiSG) September 21, 2026
その他のよくない口コミ
メリットが多いツクリオですが、中立的な立場で見てみると「人によっては合わないかも」という気になるポイント（悪い評判・注意点）もいくつか見つかりました。
- 消費期限が短い（冷蔵保存で3〜4日程度）
冷凍弁当とは異なり「できたての冷蔵」で届くため、賞味期限は到着日を含めて3〜4日と短めです。ただし、食べきれない分は小分けにしてすぐに冷凍すれば1〜2週間ほどもたせることも可能です。 - メニューを1品ずつ選ぶことができない
毎週、管理栄養士が考えた週替わりのメニューがおまかせで届きます。好き嫌いが多い方や、アレルギーなどで細かく中身を選びたい方には少し不便に感じる場合があります。 - 冷蔵庫の収納スペースを確保する必要がある
主菜と副菜がしっかりとしたパックに入ってまとめて届くため、配達日は冷蔵庫の中に一定の空きスペースを確保しておかなければなりません。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の注文・解約手順
ツクリオの注文やスキップ・解約手続きは、すべて公式LINEアカウントからスマホ1つで簡単に完結します。面倒な書類手続きや電話での引き止めなどは一切ありません。
ご注文・お試しの流れ（3ステップ）
- 公式LINEを友だち追加する
公式サイトの「注文する」ボタンからツクリオの公式LINEアカウントを友だち追加します。 - プランと配送日時を選択する
トーク画面のメニューから「2人前」または「4人前」、「週3食」または「週5食」を選択し、お届け希望日時と配送先情報を入力します。 - 注文確定・お届け
指定した日時に冷蔵便でお料理が届きます。レンジで温めるだけで、すぐに出来立ての手料理が楽しめます。
注文変更・スキップ・解約の手続き
「来週は旅行で家を空ける」「一度お休みしたい」「解約したい」という場合も、LINEから数タップで完了します。
- お休みの手続き（スキップ）：LINEのマイページから「注文をスキップ」を選ぶだけで、1週単位でお休みできます。
- 解約（利用停止）：LINEメニューの「契約内容の確認・変更」からいつでも解約可能です。継続回数の縛り（○回以上購入が必要等）はありません。
※注文の変更・スキップ・解約は、毎週定められた締切日時（お届け日の数日前）までに行う必要があります。締切を過ぎると翌週分の発送準備に入ってしまうためご注意ください。
ツクリオに関するよくある質問（FAQ）
Q. 配送日時の指定や変更はできますか？
A. はい、配送日時の指定が可能です。
お住まいの地域ごとの配送枠の中から、都合の良い曜日・時間帯をお選びいただけます。お届け日時の変更もLINEのマイページから簡単に行えます。
Q. 不在時の「置き配」には対応していますか？
A. 原則として対面でのお受け取り（または保冷ボックスによる置き配）となります。
チルド（冷蔵）便でのお届けとなるため、品質保持の観点から安全にお受け取りいただける配送方法が採られています。詳しい置き配可否やお受け取り方法は、お住まいのエリアの配送条件をご確認ください。
Q. 保存料や添加物は使われていますか？
A. ご家庭での手作りと同様、保存料や合成着色料などは極力不使用で調理されています。
管理栄養士監修のもと、子どもから大人まで安心して毎日食べられるよう、安全と美味しさにこだわったナチュラルな味付けになっています。
Q. アレルギー対応やメニューの個別変更はできますか？
A. アレルゲン除去の個別対応やメニュー指定はできません。
管理栄養士がバランスを考えて作る週替わりのおまかせメニューとなります。原材料やアレルゲン情報はLINEやパッケージに記載されていますので、ご家族のアレルギー状況に合わせてご確認ください。
ツクリオの口コミ・特徴まとめ
ツクリオの評判をまとめると、以下のような特徴に集約されます。
- とにかく味が「手作りそのもの」で美味しい（冷凍宅配にありがちな水っぽさが一切ない）
- 家事の劇的な時短になる（献立決め・買い出し・調理・洗い物のすべてがゼロに）
- 大人から子どもまで安心して食べられる優しい味付け
- 冷蔵庫のスペース確保と、早めに食べる計画性が必要
ツクリオをおすすめしない人
- ❌ 自分で好きなメニューを1品ずつ指定して注文したい人
- ❌ 数ヶ月単位でストックしておける「長期保存の冷凍弁当」を求めている人
- ❌ 極度のアレルギーがあり、原材料をすべて自分でコントロールしたい人
- ❌ 毎日の自炊・料理そのものが大好きで、惣菜に頼りたくない人
ツクリオをおすすめする人
- ⭕ 平日の夕食作り・献立作りにストレスを感じている共働き世帯や忙しい主婦
- ⭕ 「手抜き」の罪悪感なく、家族に安心・安全で手作りの美味しい料理を出したい人
- ⭕ 買い出しや調理、調理器具の洗い物にかける時間を減らし、自分や家族との時間を増やしたい人
- ⭕ 冷凍弁当の特有の食感や、パサつきがどうしても苦手だった人
- ⭕ 一度に複数人分の食事（2人〜4人前以上）をまとめて用意したいご家庭
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